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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
(Ullstein Taschenbuch ; 06806)
Berlin : Ullstein , Februar 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0

In dem man neun einfachen Regeln folgt, die Bewegung, Ernährung und Regeneration betreffen, kann man in jedem Alter etwas Positives für sich tun, so die These des Autors (Sportwissenschaftler). Mit...
Vc  FROB

Sachbücher
80516228

verfügbar
Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

(Ullstein Taschenbuch ; 06947)
Berlin : Ullstein , 2024 - 1. - 173 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitunge...

Sachbücher
80534023

entliehen
(bis 29.08.2024)

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